7 Astuces pour favoriser la pousse des ongles

Vous rêvez d’avoir de beaux ongles longs et forts, mais ils ne poussent pas vite ou se cassent facilement ? Ne vous inquiétez pas, voici 7 astuces simples et efficaces pour favoriser la pousse de vos ongles et les renforcer. Découvrez comment prendre soin de vos mains et de vos ongles au quotidien pour obtenir les résultats escomptés.

astuces pour favoriser la pousse des ongles

Astuce n°1 : Hydratez vos mains et vos ongles

L’hydratation est essentielle pour avoir des ongles en bonne santé. Pour commencer, assurez-vous de boire suffisamment d’eau chaque jour. Ensuite, appliquez régulièrement une crème hydratante spécifique pour les mains et les ongles. Ce geste permettra de nourrir et d’adoucir vos cuticules, ces petites peaux protectrices situées à la base de l’ongle. Des cuticules saines aideront à accélérer la pousse de vos ongles.

Comment choisir sa crème hydratante pour les mains et les ongles ?

Optez pour une crème enrichie en vitamines (A, B et E), en acides gras essentiels et autres éléments nutritifs bénéfiques à la croissance et à la solidité des ongles. Vous pouvez également utiliser des huiles végétales comme l’huile de coco, l’huile d’amande douce ou l’huile d’olive pour masser et hydrater vos cuticules et vos ongles.

Astuce n°2 : Utilisez de l’huile de ricin

L’huile de ricin est un excellent remède naturel pour favoriser la pousse des ongles. Riche en vitamine E, en acides gras essentiels et en autres nutriments, elle permet de nourrir et fortifier les ongles tout en réparant les cuticules endommagées. Pour profiter des bienfaits de cette huile, appliquez-en quelques gouttes sur vos ongles et massez doucement jusqu’à absorption complète, de préférence le soir avant le coucher.

Quelles sont les autres huiles utiles pour la croissance des ongles ? 

En plus de l’huile de ricin, vous pouvez bénéficier des propriétés nourrissantes et fortifiantes d’autres huiles végétales comme l’huile de jojoba et l’huile d’avocat. Il existe également des sérums et des huiles spécifiques pour la pousse des ongles à base d’extraits de plantes, tels que l’ail, l’écorce de citron ou encore la grenade.

Astuce n°3 : Prenez de la levure de bière

La levure de bière est une source exceptionnelle de vitamines du groupe B, connues pour leur action positive sur la santé des ongles et des cheveux. La prise régulière de levure de bière en complément alimentaire peut ainsi stimuler la croissance des ongles et améliorer leur résistance.

Comment consommer de la levure de bière pour favoriser la pousse des ongles ?

Vous pouvez trouver de la levure de bière sous forme de paillettes, de comprimés ou de gélules dans les magasins diététiques et bio. Pour un résultat optimal, suivez les recommandations du fabricant quant à la posologie et la durée du traitement.

Astuce n°4 : Soignez vos mains

Pour aider vos ongles à pousser plus vite, il est essentiel de prendre soin de vos mains en général. Voici quelques conseils pratiques :

  • Évitez les agressions externes : protégez vos mains avec des gants lorsque vous utilisez des détergents ou effectuez des travaux ménagers.
  • Limez doucement vos ongles : préférez une lime en verre ou en céramique, moins agressive qu’une lime métallique. Limez vos ongles dans une seule direction et non pas en faisant des va-et-vient pour ne pas les fragiliser.
  • Réalisez une manucure régulièrement : repoussez délicatement vos cuticules sans les couper, polissez légèrement la surface de l’ongle pour uniformiser sa texture et appliquer une base fortifiante.

Astuce n°5 : Optez pour une alimentation équilibrée

Une bonne alimentation est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme et par conséquent, à la santé de nos ongles. Veillez ainsi à intégrer à vos repas des aliments riches en protéines (viande, poissons, œufs), en vitamines du groupe B (céréales complètes, légumineuses) et en minéraux tels que le zinc, le magnésium ou encore le calcium.

Quels sont les aliments à privilégier pour favoriser la pousse des ongles ?

Voici quelques exemples d’aliments bénéfiques à la croissance des ongles :

  • Les fruits secs et oléagineux (amandes, noisettes, noix)
  • Les fruits rouges (myrtilles, framboises, fraises)
  • Le poisson gras (saumon, sardine, maquereau)
  • Les légumes verts (épinards, brocolis, kale)
  • Le soja et les produits dérivés (tofu, tempeh)


17 avril 2024 18h12

Astuce n°6 : Évitez certains gestes et habitudes

Pour ne pas fragiliser vos ongles et favoriser leur croissance, évitez les mauvaises habitudes suivantes :

  • Ronger vos ongles : cette habitude endommage non seulement l’ongle, mais aussi la cuticule et peut même provoquer des infections.
  • L’utilisation excessive de vernis à ongles : les composants chimiques présents dans certains vernis peuvent affaiblir vos ongles. Privilégiez les vernis à ongles écologiques et biodégradables.
  • Abuser des dissolvants : les solvants sont agressifs pour les ongles. Optez plutôt pour un dissolvant doux et sans acétone, qui respectera mieux la structure de vos ongles.

Astuce n°7 : Faites des bains d’ongles réguliers

Depuis la nuit des temps, nos ancêtres ont recours aux vertus des produits naturels pour prendre soin de leur corps. Ainsi, les huiles végétales telles que l’huile d’olive sont connues depuis plusieurs générations pour leurs propriétés nourrissantes et fortifiantes sur les ongles. En effet, cette huile est riche en nutriments essentiels pour maintenir une bonne santé de ces petits bouts de kératine qui nous sont si précieux.

Comment utiliser l’huile d’olive pour renforcer ses ongles ?

Pour profiter des bienfaits de l’huile d’olive sur vos ongles, il suffit de suivre ces quelques étapes :

  • Chauffez légèrement de l’huile d’olive dans un bol. Il est important que l’huile ne soit pas trop chaude pour éviter de vous brûler.
  • Consiste à masser doucement les ongles avec de l’huile d’olive. Appliquez l’huile tiède sur vos ongles et cuticules en effectuant des mouvements circulaires pour bien faire pénétrer le soin durant environ 15 minutes.
  • Répétez cette opération pendant quelques minutes chaque jour pour favoriser la croissance de vos ongles tout en les renforçant.

Très rapidement, vous devriez observer une amélioration dans la santé et la pousse de vos ongles grâce à cette astuce naturelle et économique.

Le jus de citron pour stimuler la pousse des ongles

Le citron est un allié de choix pour accélérer la croissance des ongles. Très riche en vitamine C, il favorise également la production de collagène et renforce les ongles grâce à son pouvoir antioxydant.

Comment utiliser le jus de citron pour faire pousser ses ongles ?

Pour bénéficier des bienfaits du citron sur vos ongles, suivez ces étapes :

  1. Pressez un citron frais pour en extraire le jus;
  2. Trempez vos ongles dans le jus de citron pendant environ 5 minutes;
  3. Rincez abondamment vos mains à l’eau tiède pour éliminer tout résidu acide;
  4. Appliquez de l’huile d’olive ou une crème hydratante sur vos mains et ongles pour les nourrir après le soin au citron.

Cette astuce peut être répétée une fois par semaine pour stimuler efficacement la croissance de vos ongles en très peu de temps.

Astuces additionnelles pour favoriser la croissance rapide des ongles

Voici quelques conseils supplémentaires pour optimiser la pousse de vos ongles :

  • Évitez de vous ronger les ongles ou de les limer de manière trop agressive. Les traumatismes répétés leur nuisent et freinent leur développement.
  • Ayez recours aux soins fortifiants à base de silicium pour renforcer les ongles et éviter qu’ils ne se cassent.
  • Hydratez régulièrement vos mains et cuticules avec des crèmes spécifiques pour prévenir la sécheresse et les fendillements.

En adoptant ces quelques astuces et en prenant soin de vos ongles quotidiennement, vous constaterez rapidement une nette amélioration de leur santé et de leur croissance. Alors n’attendez plus, mettez en pratique ces conseils dès maintenant et faites pousser vos ongles plus vite !

Laisser un commentaire